• Benjamin André

Coach sportif et préparateur physique à Reims

Benjamin André

Mon expérience à votre service

Ancien international U23 Equipe de France d'athlétisme (demi-fond). Demi-finaliste des Championnats d'Europe sur 3000m steeple (2011). Actuellement, préparateur physique au Stade de Reims (Section Féminine).


“ Les champions s'entrainent.
Les perdants se plaignent“

Licence Staps Université Champagne Ardennes
Diplôme international de Préparateur Physique

Coaching sportif

Entrainement en groupe
Entrainement en groupe

Entrainement
en groupe

L'entrainement en groupe et notamment en Entreprise est un moyen adapté pour se « défouler » et faire une coupure lors de la journée de travail. Cette coupure permet de dynamiser et de donner un second souffle aux équipes, afin de pallier un rendement diminuant progressivement tout au long de la journée.

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Entrainement personnalisé

Exercices
personnalisés

Chaque séance effectuée ensemble sera personnalisée et adaptée à vos capacités. Vous partagerez ma motivation et mon sérieux afin de progresser vers les objectifs fixés ensemble. Je serai quotidiennement à votre écoute et je vous guiderai de façon calme et réfléchie.

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Entrainement personnalisé
Un suivi de vos séances
Un suivi de vos séances

Un suivi de
vos séances

Vous bénéficierez d’un suivi au début de notre collaboration pour constater les progrès au fur et à mesure des entraînements. Je vous ferai part de ces progrès sous forme de bilans en milieu de parcours.

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Conseils en nutrition

Conseils en
nutrition sportive

Durant ma formation de préparateur physique, j’ai préparé une option nutrition du sport dans laquelle nous avons vu l'importance qu'elle peut avoir sur la pratique sportive. Elle prend une part majeure dans le quotidien de l'athlète, durant sa préparation, avant compétition, pendant et notamment dans la phase de récupération.

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Conseils en nutrition

Tarifs


1 personne


A partir de

38 /la séance

2 personnes


A partir de

25 /la séance

3 personnes +


A partir de

18 /la séance

Questions posées fréquemment

Une tenue spécifique pour s'entrainer ?

Le plus adapté lors des séances est de venir muni d'un jogging ou d'un short, d'un t-shirt de sport et de baskets pour courir.

Combien de temps dure un coaching en moyenne ?

En moyenne le coaching dure 1h.

Dans combien de temps aurais-je des résultats ?

Il faut un minimum d'1 mois voir 2 mois pour que votre corps encaisse les entraînements et à raison de 2 séances semaine. En dessous de 2 séances semaine c'est forcement plus long.

Je n'ai pas pratiqué depuis des années

Mon objectif c'est de vous faire progresser. On commencera suivant votre rythme et ensuite on progressera vers des séances de plus en plus adaptées.

J'ai un emploi du temps compliqué, est-ce possible de trouver des solutions ?

Oui, mes créneaux sont assez larges (tôt le matin jusque tard le soir). Je m'adapte à vos possibilités dans le meilleur des cas.

Est-il possible de payer le Pack de Coaching en plusieurs fois ?

Oui, pour un Pack de 20 à 25 séances vous pouvez payer en 2 ou 3 fois.

Témoignages

  • “Coach aimable et expérimenté ! Apporte une grande aide pour atteindre ses objectifs, je recommande !“

    Avis Google
    Valentin Louvier
  • “Un bon coach super sérieux toujours avec le sourire ! Rien de mieux pour progresser !!“

    Avis Google
    Ilyès Foughali
  • “Coach d'un grand professionnalisme, je pense qu'il peut vous amener là où vous souhaitez quel que soit vos objectifs. Il fait état d'une grande rigueur. En tout cas je vous le conseille fortement !“

    Avis Google
    Sylvain Chaumelle
  • “Benjamin est quelqu'un de très professionnel et passionné par son métier ! Ses conseils sont précieux de par son expérience et sa connaissance.“

    Avis Google
    Mathilde Gohard
  • “Coach à l'écoute et patient! Je recommande =)“

    Avis Google
    Marion Galaz Jorquera
  • “Coach super sympa et professionnel ! Merci pour tes conseils et bonne continuation dans ton travail.“

    Avis Google
    Mekdes Woldu

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