• Benjamin André

Benjamin André

Votre coach sportif et préparateur physique sur Reims

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Mon expérience à votre service

Je m'appelle Benjamin, ancien athlète de niveau international U23, spécialiste du 3000m steeple et du Cross country. Champion de France espoir en 2009 et demi-finaliste des championnats d'Europe en 2011 sur steeple. Vice champion d'Europe de Cross Country par équipe en 2010. La pratique du sport à haut niveau m'a apporté beaucoup d'expériences, et j'aimerai vous la transmettre à travers mon travail lors de séances adaptées à vos objectifs.


“ Les champions s'entrainent.
Les perdants se plaignent“

Diplôme international de Préparateur Physique

Coaching

Entrainement en groupe
Entrainement en groupe

Entrainement
en groupe

L'entrainement en groupe et notamment en Entreprise est un moyen adapté pour se « défouler » et faire une coupure lors de la journée de travail. Cette coupure permet de dynamiser et de donner un second souffle aux équipes, afin de pallier un rendement diminuant progressivement tout au long de la journée.

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Entrainement personnalisée

Exercices
personnalisée

Chaque séance effectuée ensemble sera personnalisée et adaptée à vos capacités. Vous partagerez ma motivation et mon sérieux afin de progresser vers les objectifs fixés ensemble. Je serai quotidiennement à votre écoute et je vous guiderai de façon calme et réfléchie.

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Entrainement personnalisée
Un suivi de vos séances
Un suivi de vos séances

Un suivi de
vos séances

Vous bénéficierez d’un suivi au début de notre collaboration pour voir les progrès au fur et à mesure des entraînements. Je vous ferai part de ces progrès sous forme de bilans en milieu de parcours.

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Conseils en nutrition

Conseils en
nutrition sportive

Durant ma formation de préparateur physique, j’ai préparé une option nutrition du sport dans laquelle nous avons vu l'importance qu'elle peut avoir sur la pratique sportive. Elle prend une part majeure dans le quotidien de l'athlète, durant sa préparation, avant compétition, pendant et notamment dans la phase de récupération.

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Conseils en nutrition
Programme Personnalisé

PROGRAMME PERSONNALISE

Maintenez votre corps en forme dès aujourd'hui, avec mon programme de conditionnement physique individuel en 3 mois.

Obtenir mon programme

Tarifs


1 personne


A partir de
38 /la séance

2 personnes


A partir de
25 /la séance

3 personnes +


A partir de
18 /la séance

Questions posées fréquemment

Une tenue spécifique pour s'entrainer ?

Le plus adapté lors des séances est de venir muni d'un jogging ou d'un short, d'un t-shirt de sport et de baskets pour courir.

Combien de temps dure un coaching en moyenne ?

En moyenne le coaching dure 1h.

Dans combien de temps aurais-je des résultats ?

Il faut un minimum d'1 mois voir 2 mois pour que votre corps encaisse les entraînements et à raison de 2 séances semaine. En dessous de 2 séances semaine c'est forcement plus long.

Je n'ai pas pratiqué depuis des années

Mon objectif c'est de vous faire progresser. On commencera suivant votre rythme et ensuite on progressera vers des séances de plus en plus adaptées.

J'ai un emploi du temps compliqué, est-ce possible de trouver des solutions ?

Oui, mes créneaux sont assez larges (tôt le matin jusque tard le soir). Je m'adapte à vos possibilités dans le meilleur des cas.

Est-il possible de payer le Pack de Coaching en plusieurs fois ?

Oui, pour un Pack de 20 à 25 séances vous pouvez payer en 2 ou 3 fois.

Témoignages

  • “Coach aimable et expérimenté ! Apporte une grande aide pour atteindre ses objectifs, je recommande !“

    Valentin Louvier
  • “Un bon coach super sérieux toujours avec le sourire ! Rien de mieux pour progresser !!“

    Ilyès Foughali
  • “Coach d'un grand professionnalisme, je pense qu'il peut vous amener là où vous souhaitez quel que soit vos objectifs. Il fait état d'une grande rigueur. En tout cas je vous le conseille fortement !“

    Sylvain Chaumelle
  • “Benjamin est quelqu'un de très professionnel et passionné par son métier ! Ses conseils sont précieux de par son expérience et sa connaissance.“

    Mathilde Gohard
  • “Coach à l'écoute et patient! Je recommande =)“

    Marion Galaz Jorquera
  • “Impeccable ! Très bon coach ! Je le recommande pour ses conseils et ses entrainements : renforcement musculaire + programme de course à pied“

    Thomas Titeux
  • “Coach super sympa et professionnel ! Merci pour tes conseils et bonne continuation dans ton travail.“

    Mekdes Woldu

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Me contacter

Téléphone: 06.58.28.51.87
Email : prepaphysique.ab@gmail.com